大件运输哪家好:延缓疲劳的八个窍门

来源:http://www.gqdjys.cn    发布时间:2018-12-11

  在长年长途奔波的一个过程中,很多人都容易出现疲劳的情况,但疲劳驾驶对于自身和他人是一个很不负责的行为。那我们如何去避免疲劳驾驶呢,长途那么远的距离,大件运输哪家好中多年跑长途的老司机告诉你延缓疲劳的八个小点。

  第一个,吹风,这个相信很多人都用过。无论夏天还是冬天,密闭的驾驶室内空气会越来越浑浊缺氧,导致人瞌睡,把玻璃打开换下空气,让冷风吹下自己的脸,能管用一阵子。

  第二个,喝茶、喝咖啡、喝红牛,这类含精神刺激类的饮品。不过说实话,这些东西因人而异,我有一趟买了6瓶红牛,瞌睡的时候直接喝了3瓶,没有什么用。

  第三个,吃瓜子,吃豌豆。这是很多人用的方式,一是在车辆跑得慢的时候消磨时间,二是瞌睡的时候让手让嘴动起来。有事做就会分散注意力,延迟睡意的到来。

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  第四个,打电话,跟家人打电话,跟朋友打电话聊天,讲一件事情,说一段感情。让思绪飞起来,这样也不会因为大脑太寂寞而瞌睡。

  第五个,唱歌,很多卡友都有着一副好歌喉,说实话这都是熟能生巧。因为在车上一无聊就会瞌睡,唱歌能够振奋精神,可以起到一点作用。

  第六个,扇耳光,揪大腿。在你已经无法控制自己的睡意时,一耳光,可能会让你多十分钟的清醒。突然揪那腿的那种撕心裂肺的疼,又会让你多十分钟清醒。

  第七个,吃辣椒。这个段子当年有一个抗美援朝电影叫《神龙车队》的里面演过:一个湖南司机为了更快的将辎重送到前线,就用了这个方式。相信有四川、湖南、贵州的卡友试过,我吃过泡野山椒,袋装鸡爪里的那种,很带劲,嘴失去知觉十几分钟,人也清醒了那么久。

  第八个,憋尿,让自己局部的肌肉紧张起来,让大脑不停的向身体的某一个部位发号施令,不能让它空闲下来,否则困意就来了。简单的说,别让自己太舒服。越难受越痛苦,就会越清醒。

  这些只是你一点点发困的时候运用的小窍门,切忌连续工作疲劳驾驶!为了他人和自己的安全考虑,保证充足的睡眠时间再工作,大件运输公司也需要对每次出行人员进行检测避免事故发生。


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