大件运输哪家好：延缓疲劳的八个窍门

　　在长年长途奔波的一个过程中，很多人都容易出现疲劳的情况，但疲劳驾驶对于自身和他人是一个很不负责的行为。那我们如何去避免疲劳驾驶呢，长途那么远的距离，大件运输哪家好中多年跑长途的老司机告诉你延缓疲劳的八个小点。

　　第一个，吹风，这个相信很多人都用过。无论夏天还是冬天，密闭的驾驶室内空气会越来越浑浊缺氧，导致人瞌睡，把玻璃打开换下空气，让冷风吹下自己的脸，能管用一阵子。

　　第二个，喝茶、喝咖啡、喝红牛，这类含精神刺激类的饮品。不过说实话，这些东西因人而异，我有一趟买了6瓶红牛，瞌睡的时候直接喝了3瓶，没有什么用。

　　第三个，吃瓜子，吃豌豆。这是很多人用的方式，一是在车辆跑得慢的时候消磨时间，二是瞌睡的时候让手让嘴动起来。有事做就会分散注意力，延迟睡意的到来。

　　第四个，打电话，跟家人打电话，跟朋友打电话聊天，讲一件事情，说一段感情。让思绪飞起来，这样也不会因为大脑太寂寞而瞌睡。

　　第五个，唱歌，很多卡友都有着一副好歌喉，说实话这都是熟能生巧。因为在车上一无聊就会瞌睡，唱歌能够振奋精神，可以起到一点作用。

　　第六个，扇耳光，揪大腿。在你已经无法控制自己的睡意时，一耳光，可能会让你多十分钟的清醒。突然揪那腿的那种撕心裂肺的疼，又会让你多十分钟清醒。

　　第七个，吃辣椒。这个段子当年有一个抗美援朝电影叫《神龙车队》的里面演过：一个湖南司机为了更快的将辎重送到前线，就用了这个方式。相信有四川、湖南、贵州的卡友试过，我吃过泡野山椒，袋装鸡爪里的那种，很带劲，嘴失去知觉十几分钟，人也清醒了那么久。

　　第八个，憋尿，让自己局部的肌肉紧张起来，让大脑不停的向身体的某一个部位发号施令，不能让它空闲下来，否则困意就来了。简单的说，别让自己太舒服。越难受越痛苦，就会越清醒。

　　这些只是你一点点发困的时候运用的小窍门，切忌连续工作疲劳驾驶!为了他人和自己的安全考虑，保证充足的睡眠时间再工作，大件运输公司也需要对每次出行人员进行检测避免事故发生。